Ulti Clocks content
Sedang Online
Kami punya 2 tamu onlineData Pengunjung
 | Hari ini | 42 |
 | Kemarin | 65 |
 | Minggu ini | 495 |
 | Bulan ini | 281 |
 | Total Pengunjung | 5375 |
| OLAH RAGA BERSAMA |
 |
 |
 |
| Ditulis oleh Prt. Yunanto |
| Sabtu, 15 May 2010 14:30 |
|
Komandan Batalyon Kavaleri 7/Panser Khusus Kodam Jaya Letnan Kolonel Kav Agustinus Purboyo,S.Ip memimpin kegiatan senam aerobik prajurit dan keluarga besar Batalyon Kavaleri 7/Sersus yang bekerjasama dengan Enervon C bertempat di lapangan sepak bola GA Manulang Batalyon Kavaleri 7/Sersus Jl. RA Fadilah Cijantung III Pasar Rebo Jakarta Timur. Selasa (13/04). Hadir dalam kegiatan tersebut Wakil Komandan Batalyon Kavaleri 7/Sersus Mayor Kav Eko Saptono, para Perwira Staf dan Komandan Kompi, Ketua Persit KCK Cabang XIII Yonkav 7 PD Jaya Ny. Agustinus Purboyo, para prajurit Yonkav-7/Sersus dan anggota Persit Cabang XIII Yonkav 7 PD Jaya serta para anak-anak prajurit dan masyarakat sekitar satuan dengan jumlah 325 orang. Tujuan dari senam aerobik ini adalah agar diperoleh tingkat kesegaran jasmani dan kesehatan yang prima sehingga akan meningkatkan kesegaran jasmani prajurit Yonkav 7/Sersus beserta keluarganya dan postur tubuh TNI-AD umumnya yang ideal dengan kesegaran jasmani yang sesuai dengan standart. Kegiatan senam aerobik ini adalah untuk memberikan rasa segar baik fisik maupun pikiran serta rasa kebersamaan bagi seluruh prajurit dan keluarga Batalyon Kavaleri 7/Sersus karena senam aerobik merupakan gabungan gerakan-gerakan yang energik dan kreatif, beriramakan cepat dengan gerakan dasar kaki jalan-loncat sesuai dengan fungsi senam aerobik itu sendiri. Senam aerobik bersama ini merupakan kegiatan kerjasama dengan sebuah perusahaan yang memproduksi minuman kesehatan yaitu Enervon C. Senam dipandu oleh para pesenam dari Enervon C yang dipimpin oleh Bapak Hadi.
Sebelum melaksanakan kegiatan ini, Komandan Batalyon Kavaleri 7/Sersus dalam sambutannya menyampaikan bahwa, manfaat senam aerobik adalah meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga dipercaya dapat menguatkan jantung, paru-paru dan otot, mengurangi lemak tubuh dan keluhan stroke, penyakit gula, serta osteoporosis. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari (atau tak peduli) bahwa olahraga itu harus dilakukan secara rutin. Jika tidak dilakukan secara kontinue, tingkat kesegaran jasmani yang tadinya sudah meningkat, berpotensi turun kembali. Senam sembari mendengarkan musik memberi efek yang teramat positif selain memompa semangat juga memberi rasa rileks.
Komandan Batalyon juga mengingatkan bahwa, bagaimanapun juga resep aman memiliki tubuh sehat dan langsing adalah dengan berolahraga. Tak jarang orang jenuh dengan olahraga sehingga mau praktisnya saja. Tetapi metode seperti itu tidak selalu sehat, bahkan bisa-bisa malah mendatangkan penyakit. Oleh karenanya carilah olahraga yang kaya variasi agar tidak membosankan, salah satunya adalah senam aerobik.
|
| Terakhir Diperbaharui pada Jumat, 18 Juni 2010 02:38 |
